Dalam permainan basket yang serba cepat, seringkali fokus utama tertuju pada tembakan yang masuk atau dribble yang memukau. Namun, ada satu aspek krusial yang sering terabaikan dan berakibat fatal: rebound. Lengah saat rebound, baik ofensif maupun defensif, adalah sebuah celah besar yang dapat dimanfaatkan lawan untuk mendapatkan “bola kedua” dan pada akhirnya, mencetak poin mudah. Ini adalah salah satu penyebab utama kekalahan tim yang seharusnya bisa dihindari, dan banyak pelatih menganggapnya sebagai indikator disiplin dan effort sebuah tim.
Efek Domino dari Lengah Rebound
Ketika tim Anda lengah saat rebound defensif, lawan mendapatkan kesempatan kedua, atau bahkan ketiga, untuk menembak. Ini tidak hanya menambah poin mereka, tetapi juga merusak mental tim Anda. Sebaliknya, jika tim Anda gagal mengamankan rebound ofensif, Anda kehilangan peluang emas untuk mencetak poin dan membuang-buang kerja keras dalam serangan awal. Contoh nyata terjadi pada pertandingan liga antarkampus di GOR Samudra pada hari Sabtu, 17 Mei 2025. Tim Biru yang mendominasi serangan, justru kalah di menit-menit akhir karena Tim Merah terus-menerus mendapatkan offensive rebound dan mencetak poin dari second chance opportunity. Ini menunjukkan bahwa penguasaan rebound bisa menjadi penentu kemenangan.
Mengapa Pemain Sering Lengah?
Ada beberapa alasan mengapa pemain seringkali lengah saat rebound. Salah satunya adalah kurangnya boxing out. Banyak pemain hanya berdiri menonton bola setelah tembakan, alih-alih memposisikan diri untuk menghalangi lawan. Kedua, kurangnya komunikasi. Pemain tidak memberitahu rekan setim siapa yang akan mengambil rebound. Ketiga, fokus yang tidak tepat. Beberapa pemain terlalu cepat berpikir tentang serangan balik sehingga melupakan tugas defensif awal. Sebuah catatan dari pelatih tim bola basket SMA Harapan Bangsa, Bapak Agung Prasetyo, pada sesi evaluasi rutin tanggal 25 April 2025, menyoroti bahwa masalah rebound seringkali bermula dari kurangnya fokus dan disiplin mental.
Solusi untuk Mengatasi Kelengahan Ini
Untuk mengatasi masalah lengah saat rebound, tim harus fokus pada latihan fundamental. Latih teknik boxing out secara intensif, kembangkan komunikasi verbal antar pemain mengenai rebounder, dan tanamkan mentalitas bahwa setiap tembakan yang meleset adalah peluang untuk tim Anda, baik untuk menyerang maupun bertahan. Rebound bukan hanya tugas big man; setiap pemain di lapangan harus terlibat. Pihak penyelenggara turnamen, seperti Panitia Turnamen Basket Piala Wali Kota yang baru saja usai pada 30 Mei 2025 di Lapangan Basket Kota, juga selalu menekankan pentingnya statistik rebound sebagai salah satu kunci performa tim. Dengan perhatian dan latihan yang tepat, tim Anda bisa menguasai “perang bola kedua” dan mencegah lawan mendapatkan poin mudah. Jangan biarkan rebound membunuh tim Anda.